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Farelo de Aveia - 200g

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Peso: 200 g
Partes Usadas: Aveia

Informações e Benefícios: A aveia é um cereal do tipo gramínea, pertencente ao gênero Avena e teve origem na Europa Oriental. É um alimento muito versátil e nutritivo e pode ser consumida de diferentes formas, como em flocos, farinha ou farelo. O farelo de aveia é produzido a partir da parte externa do grão de aveia.
Rico em nutrientes: Ao comprar farelo de aveia e inseri-lo na dieta, você está garantindo o consumo das vitaminas E e K, dos minerais ferro, potássio e fósforo, além de um alto teor de gorduras boas e fibras.
Sensação de saciedade: As fibras presentes no farelo de aveia proporcionam um tempo maior de sensação de saciedade, evitando aquela vontade de comer fora de hora.
Funcionamento do intestino: O poder das fibras vai além da saciedade, elas também auxiliam no funcionamento do intestino, garantindo assim uma boa digestão e prevenindo contra os riscos de doenças intestinais.
Sistema imunológico: Os ácidos graxos, que são na verdade as gorduras boas, bloqueiam a passagem de micro-organismos para a corrente sanguínea, além de auxiliar o organismo a reagir contra infecções.
Reduz o colesterol: Comer farelo de aveia regularmente auxilia na redução dos níveis de LDL, conhecido como colesterol ruim, e aumenta os níveis de HDL, o bom colesterol.

Alérgicos : Pode Conter Oleaginosas, Amendoim, Soja.